[--> Fun-DL <--] Teknik Hay Parvaresh Hafezeh ~ Ravesh Haye Motale'e

 

	اصول پرورش حافظه (روشهای مطالعه کردن) ١) نتایج اكثر تحقیقات نشان می‌دهد كه حافظه، قابل پرورش است و می‌توان با آموزش‌های درست آن راپرورش داد و تقویت نمود. ٢) مانند عضله‌ای كه می‌توان با تمرین دادن تقویت كرد، حافظه را نیز می‌توان تقویت كرد. ٣) تقویت حافظه نه تنها به آموختن روش‌های تازه بستگی دارد، بلکه به انگیزه قوی نیز نیازمند است. ٤) نیاز و همچنین تشخیص دقیق هدف و گام گذاشتن در آن را، می‌توان عامل مهمی در شناسایی نكات كلیدی مطالب به شمار آورد. ٥) هر قدر مطلبی با مطالب دیگر در ذهن ارتباط داشته باشد حافظه ما آن را بهتر ضبط می‌كند. ٦) بر اساس منحنی ابینگ هاس بعد از گذشت ٢٤ ساعت تقریباً ٧٠ درصد مطالب را از یاد می‌بریم، بخاطر داشته باشید حتماَ ٢٤ ساعت اول پس از مطالعه هر موضوعی، حداقل چند دقیقه آن را تكرار كنید. ٧) حالت آمادگی برای یادگیری یكی از راه‌های تقویت حافظه است. (قانون ثرندایك) ٨) تكرارهایی كه بر طبق قاعده و نظم باشند بر نگهداری مطالب خوانده شده موثر است. (ثرندایك) ٩) بر طبق تئوری گشتالت، ار ابتدا مطالب را در قالب كلی و چهار چوب كلی فرا بگیریم تأثیر آن در فراگیری بیشتر است. (از كل به جزء) ١٠) علاقه داشتن به یك موضوع از عواملی مهم در فراگیری یك مطلب بشمار می‌آید. ١١) زمینه سازی و كسب اطلاعات مقدماتی و همچنین انگیزه‌های فراگیری یك مطلب و گوشزد كردن محاسن آموختن آن راه مناسبی برای ایجاد علاقه غیر مستقیم و ثانوی به یك موضوع و در نتیجه حافظه بهتر است. ١٢) انتخاب آگاهانه موضوعاتی كه مطالعه می‌شود و مطالبی را كه می‌خواهیم یاد بگیریم باعث فعال سازی حافظه می‌شود. ١٣) یك قاعده خوب برای گزینش مطالبی كه باید از مطالعات متفرقه بخاطر بسپارید آن است كه از خود بپرسید چه چیزهایی را احتمالاً در هفته و ماه آینده و سال آینده و یا ده سال آینده می‌خواهم بخاطر داشته باشم. (این موضوع كه بر مبنای اصل گزینش در حافظه، بیان شده است به طرز كاملاً مشهودی در هدف‌گذاری رعایت می‌گردد) ١٤) دقت و توجه، یكی دیگر از مسائلی است كه باعث تقویت حافظه می‌شود. وقتی وقت شما در تسخیر اندیشه‌های پنهان و گریزان است امكان آموختن وجود ندارد. ١٥) آغاز درست، سعی كنید مطالب را از ابتدا صحیح و دقیق یاد بگیرید مطالبی كه در كارهای بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان وجود دارد این است كه موضوعات را بطور دقیق و عمقی مطالعه نمی‌كنند و باعث فراموشی می‌شود. شك و تردید از عواملی است كه حافظه را كند و ضعیف می‌كند. حتی در فراگیری یك مهارت، واصول و مبناهای اولیه، بسیار مهم هستند و هنگامی كه فردی مهارت لازم را در كاری بدست آورد اعمال ابتدایی آن بصورت یك كار عادی در می‌آید و دیگر نیازی به تمركز روی آنها نیست و قدرت تمركز برای كارهای بزرگتر، آزاد می‌شود. ١٦) تركیبی از بكار بستن و فهمیدن یك موضوع نقش مهمی در تقویت حافظه نسبت به آن موضوع دارد. كسانی كه وقتی مطلبی را می‌خوانند، می‌فهمند و عملاً آن را تكرار می‌كنند تا بصورت ملكه ذهنی درآید به راحتی می‌توانند مطالب فراگرفته شده را بخاطر بسپارند و تا مدت‌های زیادی آن را در حافظه نگهدارند و در مواقع مورد نیاز فراخوانی خوبی نسبت به آن داشته باشند. ١٧) آنچه را كه قصد می‌كنیم و واقعاً می‌خواهیم به یاد بیاوریم بیشتر از چیزهایی كه بطور طبیعی می‌بینیم، می‌شنویم و یا می‌خوانیم، به خاطر می‌سپاریم، متمایل كردن انرژی‌های ذهنی به سوی یك هدف كه از آن به تمایل ذهنی تعبیر می‌شود یكی از عوامل مهم در بخاطرسپاری مطالب بشمار می‌آید. ١٨) با رعایت كلیه قواعد و اصول لازم، بهتر است به حافظه اعتماد داشته باشید تا در موقعیت‌های مختلف پاسخ‌های مناسب‌تری بدهد. ١٩) ارتباط دادن موضوعات به خویشتن و وارد كردن خود در آن و پیدا كردن نقش آن موضوع در زندگی فردی و همچنین یافتن نقاط مشترك بین موضوع و زندگی روزمره و حالات انسانی، یكی از موارد بسیار مهمی است كه حافظه را فعال می‌كند. ٢٠) ایجاد ارتباط سازی‌های منطقی (همخوانی معقول) و برقراری ارتباطات بین موضوعات باعث می‌شود تا آنچه را كه مطالعه می‌كنیم و یاد می‌گیریم بهتر در حافظه ضبط شود. به قول ویلیام جیمز كسی دارای حافظه‌ای بسیار قوی است كه روی تجربه‌های خود تفكر و تأمل می‌كند و تفكرات خود را بطور منظم به یكدیگر ارتباط می‌دهد. ٢١) سازمان، (جایی برای هر چیز و هر چیزی در جای خود) اصلی است كه باید در حافظه حكومت كند یك حافظه خوب همانند یك سیستم بایگانی است كه به خوبی سازمان یافته و نگهداری شده باشد. وقتی كه مطلبی اعلام حضور می‌كند باید تصمیم بگیریم آن را قبول كنیم نگه داریم یا دور بریزیم پس از تصمیم نگهداری باید تصمیم بگیریم آن را چگونه و در كجا و به چه ترتیبی و با چه قاعده و معیاری نگهداری كنیم توجه دقیق به همین سلسله مراتب باعث ثبت قوی‌تر می‌شود (استفاده از طرح‌های شبكه‌ای و درخت حافظه و یادداشت برداری‌های منظم و سازمان یافته و همچنین الگوهای سازماندهی شده خلاق راهی است بسیار مطمئن و كاربردی برای سازماندهی شدن مطالب در حافظه و در نتیجه فراگیری بهتر مطالب) ٢٢) طبقه بندی مطالب براساس موضوع، مفهوم، حروف الفبا، زمان و تاریخ، تشابه‌ها، تفاوت‌ها، میزان دشواری، كاربرد و هر دلیل دیگری راه مناسبی برای تقویت حافظه محسوب می‌شود. ٢٣) ریز كردن اطلاعات و تشخیص كل و جزء آن نقش زیادی در حافظه دارد. از آنجایی كه به تعبیر آقای دكتر جیمز ونیلند استاد دانشگاه نیویورك بلعیدن اطلاعات بی‌شمار بطور یكجا امكان پذیر نیست، بنابراین باید موضوع‌های گسترده را خرد خرد دندان زد و پایین داد. یك مجموعه علمی یا اطلاعاتی را می‌توان با یك پازل بسیار بزرگ كه شامل قطعات كوچك بیشماری است مقایسه كرد. چنین مجموعه‌ای را نمی‌توان به درستی بازسازی كرد مگر آن كه یك ایده و نقشه كلی از نوع تصویر در ذهن داشته باشیم در فراگیری اطلاعات هم برای این كه كل را بدانیم باید از اجزا باخبر باشیم و برای این كه اجزا را بدانیم باید از كل آگاهی داشته باشیم. (آن دسته از كسانی كه با درخت حافظه و طرح‌های شبكه‌ای كار می‌كنند به راحتی می‌توانند با یك نگاه خیلی سریع به طرح خود، تشخیص دهند كه كل و جزء مطالب چگونه در آن نوشته مطرح شده است و خیلی زیبا و هنرمندانه نسبت به آن تحلیل داشته باشند كه پس از گذشت زمانی نه چندان دور به خلاقیت‌های خاصی نائل خواهند گشت و اطلاعات و معلومات آنها برای همیشه به خاطر سپرده می‌شود.) ٢٤) سعی كنید اهمیت و ارزش یك مطلب را تشخیص بدهید و به آن علاقه پیدا كنید یا دست كم ارزش به یادآوری آن و زمان آن را روشن نمایید. ٢٥) توجه خود را با تمام حواس به آن معطوف كنید. (استفاده از حواس دیگر نقش زیادی در حافظه دارد) ٢٦) اطمینان حاصل كنید كه آن را بخوبی فهمیده‌اید. ٢٧) استفاده از یادداشت برداری‌های خلاق و هدفمند و با استفاده از رنگ‌های مختلف كه جنبه‌های هنری خاصی در آن مشاهده شده بسیار توصیه می‌شود. ٢٨) استفاده از نظام‌های و ابزارهای مختلف برای یادگیری. ٢٩) استفاده از كدسازی (برای اعداد ...) ٣٠) استفاده از تداعی‌های تجسمی (فیلمنامه، تصویر برداری، نمایش) ٣١) برای این كه تصاویر ذهنی و تجسم مطالب برای تقویت حافظه موثر واقع شود لازم است شرایط زیر رعایت شود: ـ تحرك ـ مضحك بودن ـ رنگی ـ تعداد زیاد ـ وارد كردن خود ـ عجیب و اغراق آمیز ـ ظاهر شدن دیگر حواس (مثل بو ،صدا و ...) ـ ارتباط سازی خلاق ـ تجسم دقیق وشفاف در ذهن ـ آرامش در حین تجسم نرم افزار تقویت امواج مغز حتما توضیحات این محصول استثنایی را بخوانید... با داشتن حافظه قدرتمند و تمركز بالا همه را مبهوت خود کنید! آیا می دانید دلیل جذابیت جهانی آقای شرلوك هولمز چیست؟ تمركز و دقت فوق العاده بر محیط اطراف و داشتن حافظه فوق العاده قوی   این راز جذابیت جهانی شرلوك هولمز است شما هم می توانید یك شرلوك هولمز باشید!!!   نظرتان راجع به شخصیتی با مشخصات زیر چیست؟ كسی كه فقط با یك بار حضور در یك مهمانی تك تك افراد را با تمام مشخصات ظاهری و اسم و فامیل به خاطر می سپارد و در هر ملاقات دیگر بدون هیچ مشكلی آنها را به اسم صدا می زند   كسی كه پیچیده ترین  موضوعات علمی و فرمول های محض را به سرعت به ذهن می سپارد و با تكیه به حافظه فعال و غنی خود از بزرگترین آزمون های هوش سربلندبیرون می آید.   كسی كه هر شماره و عددی (شماره تلفن افراد ـ پلاك اتومبیل ـ شماره حساب ـ شماره سریال ها و ...) بلافاصله در ذهن خود بطور دائم ثبت میكند.   كسی كه در هر ساعت تا 150 لغت جدید هر زبان بیگانه ای را برای همیشه به خاطر میسپارد! این یعنی یادگیری یك زبان جدید در هر ماه! كسی كه بدون نیاز به روخوانی از روی كاغذ ، ساعتها به طور منطقی و معنی دار سخنرانی میكند و همگان را مبهوت توان رهگیری اعجاب آور حافظه خود در یادآوری سریع موضوعات می نماید.   شما هم مانند یك حرفه ای آنگونه كه انتخاب كرده اید دنیا را می بینید و حس می كنید  ما در این مجموعه روش كسب این تواناییها را بشما آموزش می دهیم  روش جذابیت با استفاده از تواناییهای ذاتی     بدون نیاز به ثبت در سررسید به طور دقیق ساعات قرار  ملاقات های خود را در ذهن خود مرتب و ذخیره نمائید! قیمت : 6000   تومان        تعداد : 4 سی دی   مجازترین و عالی ترین دوپینگ حافظه و ذهن برای مطالعه! چیزی به زمان آزمون باقی نمانده است و تنها چیزی كه می تواند عقب ماندگی را جبران كند ، سرعت بخشیدن به جذب مطالب توسط مغز است. این امر میسر نمی شود مگر مغز انسان به طور مستمر در حالت فوق هشیار و سرزندگی كامل فعالیت كند. اما امواج مزاحم و افكار و توهمات درونی وبیرونی به مغز مجال نمی دهند كه ساعتی بیشتر در حالت فوق هشیاری باقی بماند. درنتیجه با وجودی كه هنوز حدود چهارده هفته تا كنكور باقی است ولی در هر روز مغز بیشتر از یكساعت كشش درك سریع و جذب كامل مطالب را ندارد.چاره كار تحریك مغز و وادار سازی آن به ثبات در حالت فوق هشیاری است و این میسر نمی شود مگر با زبان خود مغز با مغز ارتباط برقرار كنید.     بر اساس حافظه قوی خود نام و مكان دقیق خیابان و كوچه های  یك شهر بزرگ را در كمتر از دو ساعت به خاطر بسپارید.   زبان مغز امواج مغزی است. وقتی انسان در حالت مطالعه و تمركز شدید است، مغز او امواجی فوق العاده متفاوت با حالات بازی و خواب و استراحت و اضطراب از خود منتشر می كند. اگر ابزاری وجود داشته باشد كه امواج لحظات هشیاری و مطالعه با تمركز عالی را دوباره بازسازی كند و آن را به مغز برگرداند، مغز بلافاصله به حالت فوق هشیاری می رود. چرا كه امواج به او چنین فرمانی را می دهند. نرم افزار بیوفیدبك همان ابزار جادویی بازخوراندن امواج دلخواه مغزی از طریق هدفون به مغز است. این نرم افزار كه برای اولین بار با آموزش كامل فارسی و بدون قفل و همراه با هزاران موج آماده به بازار ایران عرضه شده ، تحولی شگرف را در حوزه یادگیری سریع و دستیابی به حافظه های فوق عادی باعث شده است.   در كمترین زمان ممكن و ساعتی مانده به برگزاری آزمون صدها پاسخ را به طور دقیق در ذهن خود جای دهید   با تكیه بر حافظه خارق العاده خود و با اعتماد به نفس فوق العاده در تمام فعالیت های ذهنی مقام و جایگاه اول را از آن خود سازید. قیمت : 6000   تومان        تعداد : 4 سی دی طرز كار این نرم افزار: در عین سادگی فوق العاده و حیرت آور است. بانكی كامل از امواج مغزی حالات مختلف انسانی از مطالعه و یادگیری سریع گرفته تا تمركزهای حیرت آور و مدیتیشن و آرامش و قدرت های شگرف ذهنی ، همگی با اندازه گیری دقیق امواج مغزی نمونه های شاهد انسانی در سراسر جهان توسط تیمی مجرب از صدها كارشناس و متخصص جمع آوری و به شكل مناسب نرم افزار تبدیل شده است. حال این شما هستید كه حالت مورد نظر خود را از بین صدها حالت پیشنهادی نرم افزار انتخاب می كنید. با انتخاب وضعیت و حالت مطلوب ، شما هدفون را در گوش های خود گذاشته و برای مدت مشخصی كه نرم افزار تعیین می كند امواج تولیدی را به سوی مغز خود گسیل میدارید. بعد از پایان تمرین به طرز معجزه آسایی تمام متابولیسم بدن شما ویژگی های آن حالت انتخابی را در خود منعكس می سازد و شما مانند یك حرفه ای آنگونه كه انتخاب كرده اید دنیا را میبینید و حس می كنید. نرم افزار بیوفیدبك محصولی است بی نظیر كه می تواند دلهره های ایام نزدیك كنكور را به یكباره در وجود شما محو سازد و ذهن آشفته و به هم ریخته و هراسان شما را چنان نظمی دهد كه قدرت شگرف آن همه را حیرت زده سازد.این نرم افزار همراه آموزش كامل ویدئویی فارسی و بانك جامع امواج به طور كامل  تقدیم مشتاقان و علاقه مندان به كار گیری فناوری های نوین یادگیری قرن بیست و یك می شود. پیچیده ترین موضوعات علمی و فرمول های محض را به سرعت به ذهن بسپارید و با تكیه به حافظه فعال و غنی خود از بزرگترین آزمون های هوش سربلند بیرون آئید !   نرم افزار بیوفیدبك مجموعه ای است كه كاربرد آن فقط محدود به حوزه یادگیری سریع و تمركز فوق عادی نمی شود و با آن می توان حالت های روحی و جسمی مختلف از مدیتیشن های عمیق گرفته تا قدرت های جسمی مافوق طبیعی را تجربه كرد. گستره امواج موجود در بانك نرم افزار آنقدر وسیع است كه شما را حیرت زده خواهد كرد. بسیاری از آهنگسازان با استفاده از امواج متنوع موجود در این نرم افزار در بخش های مختلف آهنگ هایی كه می سازند از امواج مناسب حالت القایی خود استفاده می كنند و جذابیتی جادویی را به موزیك خود می بخشند. كنترل كاركرد و كارآیی مغز با امواج ساطع خود مغز یكی از سالم ترین و موثرترین و در عین حال حیرت انگیز ترین شیوه های تقویت ذهن در كشورهای پیشرفته محسوب می شود. با این شیوه درحداقل زمان قابل تصور می توان ده ها زبان جدید را یاد گرفت و به هزاران مهارت جسمی و ذهنی تازه مسلط شد. حوزه كاربرد امواج مغزی هر روز در حال گسترش است. به جای خواندن و تكرار كردن فقط كافی است ببینید با آلبوم آموزش ویدئویی تكنیك تقویت حافظه مبتنی بر تجسم ذهنی چند حسگری موفقیت MSMI=Multi Sensory Mental Imagery شما می توانید به خارق العاده ترین حافظه عالم دست پیدا كنید. و همه را مبهوت توان خارق العاده خود نمائید   بر اساس حافظه قوی خود نام و مكان دقیق خیابان و كوچه های  یك شهر بزرگ را در كمتر از دو ساعت به خاطر بسپارید. طرز کار با این نرم افزار در بالا توضیح داده شده است با تهیه این محصول استثنایی و استفاده از آن، همه را  مبهوت توانایی های خود خواهید کرد... !!!

__._,_.___

Reply to sender | Reply to group | Start a New Topic

Recent Activity:

• New Members 5

Visit Your Group

MARKETPLACE

Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use

.

__,_._,___