دویدن، مادر همه ورزش ها
بدون شک شما هم با افرادی روبرو هستید که با دویدن و ورزش کردن چند برابر افرادی که رژیم های سخت غذایی می گیرند کاهش وزن داشته و شاداب تر نیز هستند. اگر در هنوز هم در تاثیر بالای مادر ورزش ها در کاهش وزن تردید دارید این مطلب را دنبال کنید.
می‌توانید هر جایی شروع به دویدن کنید
چه روی تردمیل، چه در پارک و چه هر جای دیگر که فکر می‌کنید، می‌توانید بدوید. بد نیست حتی می‌توانید برنامه خود را برای دویدن طوری تنظیم کنید، که بدانید تا چند ماه دیگر مجبور به خرید کفش ورزشی جدید هستید.
دوستان جدیدی پیدا می‌کنید
به راحتی می‌توانید با افراد جدیدی آشنا شوید. چه آنها که می‌دوند و چه آنها که می‌توانید به دویدن تشویقشان کنید، همه می‌توانند دوستان شما باشند. بسیاری از مردم به دنبال یک تفریح سالم هستند که در کنار آن بتوانند دوستان خوبی هم برای خودشان پیدا کنند. دویدن یکی از بهترین گزینه‌ها برای آنهاست.
کمتر خرج می‌کنید
هزینه‌های کوچک و بزرگ باشگاه ورزشی را به یاد آورید. از شهریه تا خرید ابزار و وسایل خاص برای انجام ورزش. اما برای دویدن، تمام چیزی که نیاز است یک کفش مناسب و یک گرمکن ورزشی است.
کمتر مجبور به ملاقات دکتر می‌شوید
افراد فعال، کمتر از سایر افراد به مشکلات خاصی مانند سرطان روده بزرگ و … مبتلا می‌شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان پستان در خانم‌هایی که نسبت به بقیه زمان بیشتری را به دویدن اختصاص می‌دهند، نسبت به سایر زن‌ها تا 30 درصد کاهش میابد.
می‌توانید کربوهیدارت بیشتری مصرف کنید
شما دوست ندارید برای شام یک بشقاب ماکارونی بخورید؟ تنها در صورتی که سوخت و ساز بدنتان را با فعالیت‌های فیزیکی مانند دویدن افزایش دهید، می‌توانید بدون نگرانی از چاق شدن، غذاهایی مانند برنج و ماکارونی را مصرف کنید.
جذابیت‌های تازه به دویدن بیافزایید
به سختی مسیری که قرار است بدوید فکر نکنید. سعی کنید به آمادگی جسمانی و بهبود سلامت قلبی خود فکر کنید تا دویدن برای شما جذابیت بیشتری داشته باشد. تحقیقات نشان داده‌اند، دوندگانی که احساس شادی بیشتری به هنگام دویدن دارند، برای زمان طولانی تری آن را انجام می‌دهند. نتیجه هم مشخص است: سلامت بیشتر و تناسب اندام.
بیشتر عمر می‌کنید
کمتر کسی پیدا میشود که دوست نداشته باشد بیشتر عمر کند. فردی که استمرار بیشتری در دویدن داشته باشد، نه تنها شانس بروز بیماری‌ها و معلولیت‌ها را در خود کاهش داده است بلکه فعالیت در سنین بالاتر نیز برای او آسان تر است. دویدن، حتی برای یک بار در هفته می‌تواند موهبت‌هایی چون افزایش عمر و سلامت بیشتر را به شما هدیه کند.
سریع تر لاغر می‌شوید
دویدن، یکی از بهترین و سریع ترین راه‌ها برای سوزاندن کالری‌های اضافه است. به عنوان مثال، یک فرد 70 کیلویی می‌تواند 850 کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند.
می‌توانید از خود فردی جذاب بسازید
دویدن نه تنها می‌تواند شما را مانند یک ورزشکار حرفه ای خوش فرم و جذاب کند بلکه انجام آن به صورت منظم منجر به توان بدنی بیشتر و خلق و خوی بهتر در شما میشود.
می‌توانید حافظه خود را تقویت کنید
دویدن حتی عاملی موثر در قدرت حافظه و مانعی برای کاهش زوال عقلی به شمار می‌رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت میکند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است.
به کاهش فشار خون خود کمک می‌کنید
دویدن، یک راه حل طبیعی برای ثابت نگه داشتن فشار خون است. تمریناتی مانند دویدن، ظرف چند هفته می‌توانند فشار خون فرد را کاهش داده و به حد طبیعی اش برسانند.
استخوان‌های خود را محکم تر می‌کنید
تمرین‌های مقاومتی بهترین راه برای کمک به استحکام استخوان‌ها هستند. بهترین تمرینی که می‌توانید بدین منظور انتخاب کنید، دویدن است. دویدن، علاوه بر کمک به ساخت ماهیچه‌های قوی تر، به سالم ماندن استخوان‌ها -حتی در افراد مُسن- کمک می‌کنند.
انرژی خود را تقویت می‌کنید
اگر احساس تنبلی می‌کنید، کافیست اندکی بدوید. دویدن، کمک شایانی به افزایش انرژی و رفع خستگی و حس تنبلی میکند.
خواب بهتری خواهید داشت
دوندگان خواب بهتری نسبت به سایر افراد دارند. دویدن، افزایش کیفیت خواب و در نتیجه کارایی بهتر در طول روز را منجر میشود.
از مشکلات قلبی پیشگیری می‌کنید
تنها یک ساعت دویدن در هفته، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در مقایسه با افرادی که هرگز نمی‌دوند، به نصف می‌رساند.
لاغری توام با لذت نوشیدن چای گیاهی
چای لاغری سینلس
مطمئن ترین ، سالم ترین و راحت ترین روش لاغری
دیگر لاغری آسان و سریع یك افسانه نیست!
دیگر اندامی زیبا و جوان یك رویا نیست!
لاغر شدن بدون زحمت و دردسر
این فرصت بی‌نظیر را از دست ندهید
لاغری فقط با نوشیدن یك فنجان چای باورتون میشه؟!!
کاهش 3 الی 7 کیلو گرم وزن در ماه
در بسته بندی 100 عددی تی بگ
لذت چند برابر از نوشیدن یك فنجان چای داغ با طعمی دلنشین
دارای معتبرترین مجوز ها از نهادهای بنام غذایی و داروئی
قیمت : 24500 تومان
زشتی و مضرات چربیهای زائد بر كسی پوشیده نیست خصوصا تاثراتی که بر زیبایی و تناسب اندام دارد .لاغری و كاهش چربیهای زاید به صورت اصولی افزایش زیبایی و شفافیت پوست را در پیدارد.لاغری و کاهش وزن موجب ارتقاء سطح سلامت عمومی بدن می شود.لاغری اصولی ارتقاء بخش سیستم قلب و عروق و
تنفس بوده و كاهش ضایعات مفصلی و استخوانی (انواع آرتروز) را موجب می شود،و این در اثر كاهش بار اضافی تحمیلی بر اسكلت می باشد.
توصیه های غذایی برای افزایش سرعت و میزان کاهش وزن با چای لاغرکننده سین لس :
1- هیچ راه حل آنی و دفعه ای برای لاغری بصورت ماندگار و بی عارضه وجود ندارد.
2- صبحانه وعده ای غیر قابل حذف است.
3- باید سبك غذایی و تحركی را اصلاح نمود و در كنار آن از كمك
كننده های بی ضرری مانند دمنوش كاروی سین لٍس استفاده كرد.
4- باید غذای مصرفی را به تدریج كاهش داد و از ایجاد تنش غذای اجتناب نمود.
5- تحرك بدنی در آغاز با نظارت پزشك و در ادامه متناسب با افزایش قابلیتهای قلبی ، عروقی ، تنفسی ، مفصلی و عضلانی افزایش یابد.آگاهی بیشتر و انتخاب هوشمندانه حق شماست
مشخصات برنامه لاغری ایده آل:
آیا لاغری به هر قیمتی خواستنی است؟
حتی به قیمت از دست دادن سلامتی !! لاغری ارزان با كاربرد آسان و بدون دردسر برای تمامی اقشار، لاغری واقعی و ماندگار (كاهش چربیهای زاید)، بدون استفاده از مواد شیمیایی و غیر طبیعی بدون نیاز به رژیم و ورزش های سخت و طاقت فرسا، بدون آسیب بر پوست و زیبایی، لاغری با سرعت منطقی
دمنوش كاروی سین لٍس (سالم، طبیعی بی عارضه)
دمنوش لاغری سین لس از اجزای اثر گذار چندین گیاه دارویی موثر بر لاغری با حفظ طعم ، عطر و شكل طبیعی، بدون هیچ گونه مواد افزودنی شیمیایی به عنوان حتی نگهدارنده و طعم دهنده تشکیل یافته است .
1- سركوب اشتهای غیر ضروری و کاذب برای مصرف غذا
2- افزایش سوخت و ساز .
3- طبیعی سازی حركات روده و برطرف نمودن برخی ناراحتیهای گوارشی .
4- كاهش و جلوگیری از تجمع آب میان بافتی .
5- افزایش شادابی و شفافیت پوست با جلوگیری از تركهای ناشی از كاهش وزن .
اثرات فوق با انجام تغییر مثبت در سبك زندگی (غذایی و تحركی) بر اساس توصیه های غذایی و ورزشی ارسالی همراه با محصول ایجاد و تا 7 كیلو كاهش وزن با یك بسته را موجب می شود.
یك بسته حاوی 100 عدد دمنوش بصورت كیسه ای نیم ســاعت قبل از نهــار و شــام یك عــدد تی بگ را در یك لیوان آب جوش دم كرده و میل فرمایید.
چای لاغری سینلس فرآیند لاغری و افزایش سوخت و ساز و کنترل اشتها را به میزان منطقی می رساند . لاغری سریع همواره غیر دائمی و بی عوارض و ضرر رسان است . لاغری کند نیز خالی از نشانه های منفی نیست . لاغری کم سرعت حوصله را سر میبرد و باعث میشود هدف از یاد برود و عموما غیر موفق است و دراغلب موارد ناتمام می ماند .سرعت منطقی در لاغری راهگشای رسیدن به بهترین نوع لاغری است و بی عارضه ترین روش ها را شامل میشود . استفاده از خواص گیاهان لاغرکننده در چای لاغری سینلس بروش اصولی و علمی به انجام رسیده است و تمام جوانب فنی آن مورد توجه بوده است . لاغری چای لاغری سینلس سرعتی منطقی و روندی پیوسته و بدون انقطاع را تا حصول وزن مناسب هدایت میکند . کاهش اشتها با چای لاغری سینلس بسیار موفقیت آمیز است و سوخت ساز هم افزایش می یابد.
گوارایی در طعم و رنگ چای لاغری سین لس یک ویژگی بسیار مطلوب و مشتری پسند است .
قیمت : 24500 تومان
دارای پروانه بهداشتی و بارکد ملی کالا
آيا لاغري به هر قيمتي خواستني است؟
حتي به قيمت از دست دادن سلامتي !!!
لاغري ارزان با كاربرد آسان و بدون دردسر براي تمامي اقشار،لاغري واقعي و ماندگار (كاهش چربيهاي زايد)، بدون استفاده از مواد شيميايي و غير طبيعي بدون نياز به رژيم و ورزش هاي سخت و طاقت فرسا، بدون آسيب بر پوست و زيبايي، لاغري با سرعت منطقي .
دمنوش لاغری سین لس از اجزاي اثر گذار چند گياه دارويي موثربر لاغری تولید شده است . طعم ، عطر و شكل طبيعي، بدون هيچ گونه مواد افزودني شيميايي به عنوان حتي نگهدارنده و طعم دهنده حفظ شده است .
چای لاغری سین لس بر اعمال زیر اثر بالایی داشته و موجب کاهش توده چربی های اضافی و کاهش اضافه وزن میشود :
1- سركوب اشتهاي غير ضروري و کاذب براي مصرف غذا
2- افزايش سوخت و ساز .
3- طبيعي سازي حركات روده و برطرف نمودن برخي ناراحتيهاي گوارشي .
4- كاهش و جلوگيري از تجمع آب ميان بافتي .
5- افزايش شادابي و شفافيت پوست با جلوگيري از تركهاي ناشي از كاهش وزن .
اثرات فوق با انجام تغيير مثبت در سبك زندگي (غذايي و تحركي) بر اساس توصيه هاي غذايي و ورزشي ارسالي همراه با محصول ايجاد و تا 7 كيلو كاهش وزن با يك بسته را موجب مي شود.
يك بسته حاوي 100 عدد دمنوش بصورت كيسه اي نيم ســاعت قبل از نهــار و شــام يك عــدد تي بگ را در يك ليوان آب جوش دم كرده و ميل فرماييد.
زشتي و مضرات چربيهاي زائد بر كسي پوشيده نيست خصوصاً تاثراتی که بر زيبايي و تناسب اندام دارد . لاغري و كاهش چربيهاي زايد به صورت اصولي افزايش زيبايي و شفافيت پوسترا در پي دارد.
لاغری و کاهش وزن موجب ارتقاء سطح سلامت عمومي بدن مي شود. لاغري اصولي ارتقاء بخش سيستم قلب و عروق و تنفس بوده و كاهش ضايعات مفصلي و استخواني (انواع آرتروز) را موجب مي شود،و اين در اثر كاهش بار اضافي تحميلي بر اسكلت مي باشد.
قیمت : 24500 تومان
لاغري توام با لذت نوشيدن چاي گياهي
توصيه هاي غذايي براي افزایش سرعت و میزان کاهش وزن با
چای لاغرکننده سین لس :
1- هيچ راه حل آني و دفعه اي براي لاغري بصورت ماندگار و بيعارضه وجود ندارد.
2- صبحانه وعده اي غير قابل حذف است.
3- بايد سبك غذايي و تحركي را اصلاح نمود و در كنار آن از كمك كننده هاي بي ضرري مانند دمنوش كاروي سين لٍس استفاده كرد.
4- بايد غذاي مصرفي را به تدريج كاهش داد و از ايجاد تنش غذايي اجتناب نمود.
5- تحرك بدني در آغاز با نظارت پزشك و در ادامه متناسب با افزايش قابليتهاي قلبي ، عروقي ، تنفسي ، مفصلي و عضلاني افزايش يابد.
آگاهي بيشتر و انتخاب هوشمندانه حق شماست لاغری و سلامت و زیبایی سه واژه و مفهومی است که باید در تنظیم یک برنامه ایده آل لاغری مدنظر باشد . لاغری به هر قیمت و هر بهایی خواستنی و دوست داشتنی نیست .ترکیب لاغری باید بر زیبایی و تناسب و شادابی و سلامت فرد بی افزاید نه اینکه عقربه ترازو را جابجا کند . چای لاغری سینلس براحتی و به سالم ترین شکل خواص خدادادی گیاهان داروئی طبیعی ترین
محصولات لاغری را در یک لیوان آب جوش تقدیم میکند تا با خیال راحت از هر حیث فرد تنها به لذت چای بیاندیشد . لاغری با چای سینلس براحتی و گوارایی نوشیدن یک لیوان چای می تواند پوست را کشیده و شفاف کند و از سلولیت و یا ترک بعد از لاغری جلوگیری کند . سینلس زیبایی نهفته در زیر لایه های نفرت انگیز چربی های اضافی را بیرون می آورد(چربیسوز) . لاغرشدنبا چای لاغری به دلیل عدم استفاده از مواد شیمیایی و طعم دهنده ها و نگهدارنده ها تنها از گیاهان داروئی موثر بر لاغری تهیهشده است . استفاده اصولی از گیاهان دارویی لاغرکننده در دمنوش کاهش وزن سینلس بگونه ای است که هماهنگی و تداخل گیاهان با هم لحاظ شده است و مقدار مجاز گیاهان رعایت شده است . همپوشانی وظایف گیاهان در فرآیند لاغری بگونه ای است که دمنوش کاهش وزن سین لس به بهترین نحو تدارک دیده است. سینلس در بهترین و مطبوع ترین طعم تهیه شده است و حفظ طعم و عطر آن طبیعی و ناشی از خود گیاهان بکار رفته است .
قیمت : 24500 تومان
No comments:
Post a Comment