Emails Fun: [-- Fun-DL --] Favayede ShegeftAngize Rabete Jensi Baraye Salamati

۱۰ فایده شگفت آور رابطه جنسی برای سلامتی

بسیاری از مردم بر این باورند که رابطه جنسی، در یک رابطه زناشویی مهم است. اما آن می تواند برای سلامتی شما نیز مهم باشد. در زیر ده فایده رابطه جنسی سالم که به صورت علمی تایید شده است را ذکر می کنیم.

۱. کاهش استرس

رابطه جنسی در کاهش فشار خون و نیز به طور کلی کاهش استرس نقش دارد. مطالعات نشان می‌دهد که کسانی که رابطه جنسی مکرر دارند، فشار خون دیاستولیک آنها کاهش می‌یابد. حتی در آغوش گرفتن شریک زندگی می‌تواند باعث کاهش فشار خون در زنان شود.

۲. تقویت سیستم ایمنی

سلامت جنسی معادل سلامت جسمانی است. درگیر شدن در رابطه جنسی برای حداقل یک بار در هفته می‌تواند باعث آزاد شدن مقادیر بسیاری از ایمنوگلوبولین می‌شود، که می‌تواند از شما در برابر سرماخوردگی و انواع مختلف عفونتها محافظت کند.

۳. سوزاندن کالری

نیم ساعت رابطه جنسی می‌توانید ۸۵ کالری و حتی بیشتر بسوزاند. شاید این عدد به نظر کم بیاید ولی با توجه به اینکه این مقدار کالری در سراسر بدن مصرف می‌شود، بسیار موثرتر از انجام حرکات ورزشی می‌باشد.

۴. بهبود وضعیت قلب

بعضی از افراد مسن نگران این هستند که در هنگام رابطه جنسی به سکته قلبی دچار شوند. اما محققان به این نتیجه رسیده اند که رابطه جنسی مکرر هیچ ارتباطی با سکته ندارد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که داشتن رابطه جنسی حداقل دو بار درهفته می‌تواند خطر حمله قلبی را تا ۵۰٪ کاهش دهد.

۵. افزایش اعتماد به نفس

براساس تحقیقات، یکی از دلایلی که بسیاری از مردم رابطه جنسی برقرار می‌کنند، تقویت اعتماد به نفس است. بسیاری از مردم، حتی آنهایی که اعتماد به نفس بالایی دارند، می‌گویند که آنها گاهی اوقات به منظور احساس بهتر داشتن، رابطه جنسی برقرار می‌کنند.

۶. افزایش صمیمیت

رابطه جنسی و ارگاسم، سطح هورمون اکسی توسین شما را افزایش می دهد. اکسی توسین به عنوان هورمون عشق شناخته می شود که در ایجاد پیوند قلبی و اعتماد کمک کند. این هورمون همچنین به احساسات بخشندگی و سخاوت مرتبط است.

۷. کاهش درد

همراه با انتشار اکسی توسین، همچنین اندورفین نیز آزاد می‌شود که در تسکین درد بسیار موثر است. بنابراین، هر نوع درد مثل سردرد و حتی علائم PMS می‌تواند تا حد زیادی پس از رابطه جنسی بهبود یابد.

۸. کاهش خطر سرطان پروستات

برای مردانی که در دهه سوم زندگی خود هستند، داشتن انزال مکرر می‌تواند خطر ابتلای آنها را به سرطان پروستات در مراحل بعدی زندگی کاهش دهد. حداقل ۵ انزال در هفته خطر ابتلا به سرطان پروستات را به یک سوم کاهش می دهد. مردان مسن نیز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات خود را با داشتن حداقل ۲۱ انزال در ماه کاهش دهند.

۹. تقویت عضلات کف لگن

انجام برخی از ورزش‌های عضلات کف لگن در هنگام رابطه جنسی بسیار مفید است. این حرکات کمک می‌کنند تا از رابطه جنسی لذت بیشتری ببرید و نیز احتمال بی اختیاری را کاهش می‌دهد. یکی از محبوب ترین ورزش های ماهیچه های کف لگن، ورزش کگل (kegel) می‌باشد.

۱۰. بهبود وضعیت خواب

تحقیقات نشان داده است که اکسی توسینی که در طی ارگاسم منتشر شد، باعث باعث کاهش اختلالات خواب می‌شود.


در رنگ های متفاوت و زیبا انتخاب رنگ در مراحل تکمیل فرم خرید صورت می گیرد ارائه شده در 8 رنگ مشکی، قهوه ای، سبز، قرمز، سفید، صورتی، بنفش و نارنجی قيمت فقـط : 24000 تـومـان ساعت بند چرم الیزابت با ظاهري جالب و كيفيتي بينظير وفوق العاده شيك و زيبا ساعتي با ظاهري متفاوت، مدرن و همچنين با دوام در مهماني ها و مجالس نگاه ديگران را به خود حس كنيد يكي ار محبوب ترين و پرطرفدارترين ساعت ها در اروپا ساعتي فوق العاده مطابق با سليقه شما ظاهري خيره كننده با طراحي بسيار شكيل با توجه به تنوع صفحه ساعت امكان انتخاب موجود نمي باشد -------------------------------------------------------------------------------------
در رنگ های متفاوت و زیبا انتخاب رنگ در مراحل تکمیل فرم خرید صورت می گیرد ارائه شده در 8 رنگ مشکی، قهوه ای، سبز، قرمز، سفید، صورتی، بنفش و نارنجی قيمت فقـط : 24000 تـومـان -------------------------------------------------------------------------------------
	براي اولين بار در ايران همراه با بسته بندي شيك و زيبا آيا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستيد ؟ چشمها را خيره كنيد ....!!! ساعتي منحصر به فرد و طراحي متفاوت ساعت فوق العاده شيك و زيبا ساعتي با ظاهري متفاوت ويژه كساني كه به زيبايي خود اهميت مي دهند


در رنگ های متفاوت و زیبا انتخاب رنگ در مراحل تکمیل فرم خرید صورت می گیرد ارائه شده در 8 رنگ مشکی، قهوه ای، سبز، قرمز، سفید، صورتی، بنفش و نارنجی قيمت فقـط : 24000 تـومـان ساعتي با ظاهري متفاوت، مدرن و همچنين با دوام ارائه شده در 8 رنگ مشکی، قهوه ای، سبز، قرمز، سفید، صورتی، بنفش و نارنجی براي اولين بار در ايران همراه با بسته بندي شيك و زيبا با ظاهري جالب و كيفيتي بينظيروفوق العاده شيك و زيبا مخصوص دختر خانم های مشكل پسندوخانمهاي خوش سليقه … -------------------------------------------------------------------------------------
جديدترين مدل سال ساعتي كاملا متفاوت خوش سليقه بودن خود را به ديگران ثابت كنيد... با كيفيت بي نظير و طراحي مدرن طرح برگزيده سال 2013 ساعت مچي كلاسيك و شيك زيبايي در دستان شماست ساعتي خوش ساخت و متفاوت
	ويژه اشخاصي با سليقه اي خاص و سخت پسند طراحي بي نظير و زيبا براي مشكل پسندان آيا به دنبال ساعت خاص و منحصر به فرد هستيد ؟ ارائه شده در 8 رنگ مشکی، قهوه ای، سبز، قرمز، سفید، صورتی، بنفش و نارنجی قيمت فقـط : 24000 تـومـان
ساعتي فوق العاده زيبا براي نسل جوان طراحي متفاوت و خيره كننده اين يك ساعت معمولي نيست !!!! زيبايي مدرن را آشكار كنيد