مطالعات نشان داد که 20 درصد سیگاری ها باور دارند که خطرات ناشی از سیگار، در سیگارهایی که لغات سبک و یا ملایم دارند، کمتر از مارک های دیگر سیگار می باشد. در حالی که اینطور نیست. خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم :
باور غلط 1 : تنها خطر سیگار کشیدن، بروز سرطان ریه می باشد.
کشیدن سیگار فقط باعث سرطان ریه نمی شود، بلکه انواع سرطان و بیماری ها را در پی دارد؛ مثل سرطان دهان، سرطان مری، سرطان مثانه، سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می کشد. همچنین سیگار کشیدن یکی از دلایل عمده اختلال نعوظ در مردان می باشد. پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید.
باور غلط 2 : برخی سیگارها خطری ندارند.
هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور می باشد. برخی افراد سیگاری، دود سیگار را به صورت عمیق وارد بدن خود می کنند و آن دود را برای مدت طولانی در بدن نگه می دارند. سیگارهای الکترونیکی نیز بی خطر نیستند. اجازه ندهید این باورها در ترک سیگار دخالت کنند. قلیانی ها نسبت به سیگاری ها، 200 برابر بیشتر در معرض خطرات باشند
باور غلط 3 : سیگارهای لایت (Light) یا سبک مضر نیستند.
شرکت های سیگار از کلماتی مانند: سبک یا ملایم استفاده می کنند و پاکت های سیگار را با رنگ های نقره ای، سفید و یا طلایی به فروش می رسانند، با این مضمون که اینها بی خطر هستند. اما موسسه غذا و داروی آمریکا به تازگی نوشتن لغاتی همچون سبک و ملایم را روی پاکت های سیگار ممنوع کرده است.
مطالعات نشان داده که 20 درصد سیگاری ها باور دارند که خطرات ناشی از سیگار، در سیگارهایی که لغات سبک و یا ملایم دارند، کمتر از مارک های دیگر سیگار می باشد. در حالی که اصلا اینطور نیست. دیگر باور غلط این است که نیکوتین سیگارهای باریک تر، ضرر کمتری دارد، در حالی که اینهم اینطور نیست و بهتر است شما هیچ کدام از این حرف ها را باور نکنید.
باور غلط 4 : قلیان ها بی خطر هستند.
در قلیان، دود از طریق آب منتقل می گردد. برخی مردم بر این باورند که لوله قلیان، قبل از ورود دود به ریه، آن را تمیز می کند. ولی باید گفت که خطرات ناشی از قلیان به مراتب بیشتر از خطرات ناشی از سیگار می باشد. قلیانی ها نسبت به سیگاری ها، 200 برابر بیشتر در معرض خطرات باشند. یک باور دیگر نیز وجود دارد که می گوید، قلیان های دست دوم و کار کرده، ایمن تر می باشند که این باور نیز نادرست است.
باور غلط 5 : برای ترک سیگار، من خیلی پیر هستم.
اگر یک سال است که سیگار کشیدن را ترک کرده اید، خطر بیماری های قلبی را به نصف کاهش داده اید. افراد 35 تا 39 ساله، اگر سیگار را ترک کنند، می توانند 3 تا 5 سال طول عمر خود را زیاد کنند. افراد 65 ساله، می توانند یک سال طول عمر خود را زیاد کنند. مطالعات نشان داده که حتی افراد 69 ساله نیز می توانند با ترک سیگار، طول عمر خود را زیاد کنند و از زندگی لذت بیشتری ببرند.
باور غلط 6 : من هرگاه بخواهم می توانم سیگار را ترک کنم.
هر چه مدت سیگار کشیدن شما بیشتر باشد، به همان نسبت ترک سیگار برایتان سخت تر خواهد بود. افرادی که می گویند، اراده ترک سیگار را دارند، باید آنها را در مواقع بحرانی دید که آیا اراده شان پابرجا است یا نه. حدود 9 نفر از 10 نفری که سیگار را ترک می کنند، دوباره شروع به سیگار کشیدن می کنند. مطالعات نشان داده که گرچه 70 درصد سیگاری ها خواهان ترک سیگار هستند، اما تنها 7 درصد آنها دارای اراده قوی در ترک سیگار هستند. بهترین روش ترک سیگار، مشاوره و دارودرمانی می باشد.
باور غلط 7 : اگر کودکی در خانه نباشد، می توان سیگار کشید.
اگر کسی در داخل خانه سیگار بکشد و حتی فرد دیگری در آنجا نباشد، دود سیگار روی فرش، لباس ها و پرده ها و ... باقی می ماند. اگر بتوانید بوی سیگار را در فضای خانه استشمام کنید، بدون اینکه کسی در آن لحظه سیگار بکشد، نشان می دهد که موادشیمیایی سرطان زا در محیط خانه وجود دارد. این مسئله به خصوص در نوزادانی که روی زمین سینه خیز یا چار دست و پا راه می روند و وسایل را در دهانشان می گذارند، خیلی خطرناک است. پس بهتر است برای سلامت کودکانمان هم شده سیگار را ترک کنیم.
باور غلط 8 : اگر سیگار را ترک کنم، افزایش وزن پیدا می کنم.
نیکوتین یک ماده محرک است و اشتهای فرد را از بین می برد. پس وقتی سیگار را ترک می کنید، هوس و میل به غذا خوردن بوجود می آید. به طور متوسط، افراد بعد از ترک سیگار، 6/3 کیلوگرم افزیش وزن می یابند. هنگامی که سیگار را ترک می کنید، سوخت و ساز بدنتان نیز کم می شود، اما شما می توانید با ورزش کردن و یا پیاده روی طولانی با چاقی مبارزه کنید. با ورزش کردن و عادات صحیح غذایی می توانید با خطرات ناشی از سیگار و افزایش وزن ناخواسته مبارزه کنید.
باور غلط 9 : من فقط در مهمانی ها سیگار می کشم، بنابراین خطری مرا تهدید نمی کند.
یکی از باورهای غلط مردم این است که اگر گاهی وقت ها سیگار بکشند، از خطرات سیگار در امان هستند. در حقیقت، خطرات سیگار کشیدن بعد از روشن کردن یک عدد سیگار مشخص می شود. کشیدن 1 تا 4 عدد سیگار در روز باعث می شود که شما سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه باشید.
و اما فواید فوری ترک سیگار
- بعد از گذشت 20 دقیقه از ترک سیگار، فشار خونتان کم می شود، ضربان قلبتان آهسته تر می گردد و دمای دست و پاهای شما زیاد می شود.
- بعد از 8 ساعت از ترک سیگار، خون شروع به خنثی کردن مواد مضر سیگار می کند و میزان مونوکسید کربن و اکسیژن در خونتان به مقدار طبیعی می رسد.
- بعد از 24 ساعت از ترک سیگار، سیستم های داخلی بدن شروع به ترمیم و بازسازی خود می کنند و به همان نسبت ابتلا به بیماری های قلبی کم می شود.
- بعد از 48 ساعت از ترک سیگار، انتهای اعصاب مرده ناشی از سیگار، دوباره زنده می شوند و حس چشایی و بویایی بهبود می یابد.
فواید بعدی ترک سیگار
- بعد از هفته ها از ترک سیگار، گردش خون بهبود می یابد و عملکرد ریه ها نیز بهتر می گردد. ورزش کردن و راه رفتن، آسان تر انجام می گیرد.
- بعد از چندین ماه از ترک سیگار، تولید خلط سینه کمتر می شود و شما کمتر سرفه می کنید و کمتر خس خس سینه دارید.
- بعد از یک سال از ترک سیگار، احتمال ابتلا به امراض قلبی به نصف کاهش می یابد.
- بعد از پنج سال از ترک سیگار، خطر سکته کاهش می یابد و با گذشت زمان، احتمال سکته کم و کمتر می گردد.
- بعد از 10 سال از ترک سیگار، احتمال ابتلا به سرطان ریه به نصف کاهش می یابد. کاهش ابتلا به زخم های گوارشی و سرطان های دهان، حلق، مری، پانکراس، کلیه و مثانه نیز دیده می شود.
منبع: تبیان
دستگاه ترک سیگار الکترو اسموک
پدیده ای بی نظیر برای ترک سیگار در کوتاه ترین زمان ممکن!
زندگی بدون سیگار یعنی زندگی سالم و عمر طولانی با روابط اجتماعی مناسب
الکترو اسموک برترین محصول روز دنیا برای ترک سیگار و بازیافتن سلامتی
شما با این دستگاه در مدت یک ماه سیگار را کنار خواهید گذاشت
دیگر لازم نیست نگران بوی بد دهان و یا لباس و بدن خود باشید
با استفاده از این وسیله سلامتی را به خود و دیگران هدیه دهید!
بهترین و با ارزش ترین هدیه برای پدران
سیگار الکترونیکی محصولی جدید برای مراقبت از سلامتی شماست. e-health cigarette به شما امکان لذت بردن از سلایق خود بدون خطر وابستگی به تنباکو را می دهد. با استفاده از سیگار سلامتی e-health cigarette (سیگار الکتریکی) می توانید همان احساس کشیدن سیگار تنباکو اما بدون خطرات ناشی از استعمال آن را داشته باشید. سیگار سلامتی e-health cigarette کاملاً شبیه یک سیگار است اما بدون مواد مضر.
سیگار سلامتی e-health cigarette كاملاً شبیه یك سیگار واقعی دود تولید می كند در صورتیكه هیچ ماده آلوده کننده ای در آن نیست برای روشن کردن آن به شعله احتیاج ندارید. می توانید با تندرستی سیگار بکشید اما بدون هیچ آلودگی محیطی…
بهترین وسیله برای ترک سیگار ، بدون عوارض و بسیار راحت
32000 تومان
قیمت استثنایی : تنها 25000 تومان!
توجه : قیمت این دستگاه در سایر فروشگاه ها و بازار ایران بالای 80 هزار تومان است
اما هم اکنون میتوانید آنرا با قیمت استثنایی 25000 هزار تومان با کیفیت بالا و گارانتی تعویض خریداری نمائید.
با استفاده از سیگار سلامتی e-health cigarette ( سیگار الكتریكی ) میتوانید همان احساس كشیدن سیگار واقعی را اما بدون خطرات ناشی از استعمال آن داشته باشید.
استفاده از آن بسیار ساده است که اعتیاد شما رو به سیگار کشیدن طی مدت 1 ماه به تدریج کم میکند بطوری که بعد از 1 ماه به راحتی سیگار کشیدن را کنار خواهید گذاشت و وابستگی به آن نخواهید داشت...
۱۰۰ درصد تضمینی …
با این وسیله در مدت 1 ماه، میل به کشیدن سیگار به تدریج در شما کاسته خواهد شد
و هزینه این دستگاه براحتی برای شما جبران خواهد شد و از همه مهمتر
سلامتی و طول عمر خانواده و خود را از ما هدیه خواهید گرفت ...
سیگار الکترونیک یک دستگاه دود زای میکرو الکترونیک است که از تکنولوژی بمباران اتمی برای تولید دود استفاده میکند بدین ترتیب که برای به وجود آوردن دود با بوی توتون از ریز سازی مایعی استفاده می کند که در داخل آن وجود دارد. این دستگاه همانند سیگارهای معمولی سیگاریها را تحریک میکند و میتواند به صورت سالم و بدون خطر نیاز آنها را به دود برآورده کند و آنها را شاد و ریلکس کند.
اما یکسری تفاوتهایی با سیگار های معمولی دارد: از جمله قابل اشتعال نیست و هیچکدام از ۴۰۰۰ ماده سمی و منو اکسید کربن موجود در سیگار در آن دریافت نمیشود و به کمک تکنولوژی که در آن بکار رفته دارای 4 کارتریج سطح بالای نیكوتین ، سطح متوسط ، سطح پایین و سطح صفر میباشد که با استفاده از هر کارتریج و استفاده از کارتریج های سطحهای پایین تر در هر هفته، بعد از گذشت 1 ماه اعتیاد و علاقه خود را به کشیدن سیگار از دست خواهید داد. (توضیحات بیشتر را در ادامه بخوانید.)
سیگار الکترونیک شامل محفظه ضدزنگ ، باتری یون لیتیوم، مدار مایکرو الکترونیک، محل فشنگ اتومیزه و یک راهنمای نوری در نوک خود می باشد.
با تندرستی سیگار بكشید اما بدون هیچ آلودگی محیطی !
عمرطولانی و مفید بدون سیگار را با الکترواسموک به دست آورید
• برخی از مزایای استفاده از E-health cigarettes :
- ایجاد فضای سالم برای فرزندان
- جلوگیری از بو گرفتن دهان , البسه , اتومبیل و محل سکونت
- شارژ سریع توسط کابل و استفاده مکرر
- بدون نیاز به شعله آتش برای روشن شدن
- قابل شارژ با فندکی ماشین ، کامپیوتر و برق خانگی
- لذت کشیدن سیگار بدون آنکه ضرری داشته باشد
- صرفه جویی در هزینه خرید سیگار
- دارای تائیدیه وزارت بهداشت آلمان
• برخی از امکانات و قابلیتها:
- بهترین وسیله برای ترک سیگار
- بدون عوارض و بسیار راحت
- الکترو اسموک برترین محصول روز دنیا برای ترک سیگار و باز یافتن سلامتی
- عمرطولانی و مفید بدون سیگار را با الکترواسموک به دست می آورید
- شما با این وسیله در مدت یک ماه سیگار را کنار می گذارید
- قابل شارژ با فندکی ماشین ، کامپیوتر و برق خانگی
- دارای ۱۰ کارتریج اضافی (هر کارتریج حداقل یک هفته پاسخگوی شما خواهد بود ، کارتریج این محصول در داروخانه ها و فروشگاه های بهداشتی به صورت جداگانه با قیمت بسیار پایین عرضه میشوند و به صورت آنلاین هم می توانید از اینترنت آن را تهیه نمایید)
شما برای روشن کردن این دستگاه به شعله احتیاج ندارید
و می توانید با تندرستی و بدون هیچ آلودگی محیطی سیگار بکشید!
• لوازم ارسالی همراه دستگاه E-Health Cigarette :
- باتری
- دستگاه اتم ساز
- اشتنشاق کننده
- کارتریج (۱۱ عدد)
- شارژر (فندکی ماشین ، USB کامپیوتر و برق خانگی)
- دفترچه راهنما
• نکاتی در مورد شارژ :
- لطفا دفعه اول باتری را 8 ساعت شارژکنید تمام انرژی باتری را فعال کنید در طی شارژاحتمال دارد دمای بدنه شارژر افزایش یابد که طبیعی است.
- شارژر را با ولتاژ متناسب استفاده کنید در غیر اینصورت باتری آسیب خواهد دید.
- در محیط مرطوب از شارژر استفاده نکنید.
چگونه به وسیله این دستگاه سیگار را ترک کنم؟ (نحوه استفاده)
اشخاصی كه قصد ترك كردن سیگار در سطوح مختلف را دارند، می توانند برای كم كردن تدریجی استعمال نیكوتین از مراحل كارتریجهای سطح بالا، متوسط، كم و صفر استفاده كنند. پیگیری در استفاده از این چهار مرحله باعث كاهش استعمال نیكوتین و در نهایت سبب دست یافتن به هدف نهایی این محصول یعنی ترک سیگار بدون درد و رنج میشود.
کارتریجهای موجود در سیگار الکترونیک به نوع تقسیم میشوند:
1- استفاده از كارتریج با سطح بالای نیكوتین (High) و دنبال كردن عادات استعمال سیگار به طریق قبل
2- سپس استفاده از كارتریج با سطح متوسط نیكوتین (Medium) و دنبال كردن عادات استعمال سیگار به طریق قبل
3- سپس به صورت یك در میان از كارتریج با سطح پایین (Low) و صفر استفاده كنید.
4- در این مرحله از كارتریج با سطح نیكوتین صفر (Zero) استفاده كنید و خواهید دید بصورت ناخودآگاه اما كامل مصرف نیكوتین را كنار گذاشته اید
این با ارزش ترین چیزیست که میتوانید به پدر خود هدیه دهید
زندگی بدون سیگار یعنی زندگی سالم و عمر طولانی با روابط اجتماعی مناسب
با استفاده از این وسیله سلامتی را به خود و دیگران هدیه دهید!
به خاطر خود و عزیزانتان همین اکنون اراده کنید
و با خرید این محصول، سیگار را بدون درد و رنج ترک کنید ...
32000 تومان
قیمت استثنایی : تنها 25000 تومان!
توجه : قیمت این دستگاه در سایر فروشگاه ها و بازار ایران بالای 80 هزار تومان است
اما هم اکنون میتوانید آنرا با قیمت استثنایی 25000 هزار تومان با کیفیت بالا و گارانتی تعویض خریداری نمائید.
No comments:
Post a Comment