[--> Fun-DL <--] 10 Fayede Mohem Davidan Baray Salamati

 

	10 فایده مهم دویدن برای سلامتی   دویدن ورزش ساده است که نیاز به امکانات زیادی ندارد، انجام آن تنها نیاز به اراده و پشتکار دارد. انجام مداوم این ورزش فواید بسیاری برای سلامتی به همراه دارد. جام کشکول؛ پایگاه اینترنتی انرژیکا، فایده اصلی و مهم دویدن را برشمرده است. می‌دانیم که ورزش برای سلامتی بسیار مفید است. از میان تمام ورزش‌ها، دویدن یکی از متداول‌ترین آن‌هاست که برای تناسب اندام و قوی‌شدن بدن توصیه شده است. آشنایی با فواید این رشته شاید به تنهایی گویای این باشد که چرا دوومیدانی را مادر ورزش‌ها نامیده‌اند. دویدن 10 فایده مهم برای سلامتی دارد:   1- وزن بدن را کنترل می‌کند خیلی از افراد برای کنترل وزن بدن‌شان می‌دوند. هنگامی که می‌دوید کالری‌های ذخیره شده در بدن را می‌سوزانید بدین ترتیب چربی‌های بدن برای جبران انرژی از دست رفته سوزانده می‌شود. دویدن یکی از ورزش‌های موثر در سوزاندن کالری است. یک دونده در هر ساعت حدود 50 کالری می‌سوزاند.   2- ساختن ماهیچه‌ و استخوان رابطه مستقیم بین فعالیت و ساختن استخوان و ماهیچه وجود دارد. با زندگی ساکن از میزان ماهیچه‌ها و استخوان‌های بدن کاسته می‌شود. یکی از راه‌حل‌های این مشکل، دویدن است که تاثیر زیادی بر استخوان و ماهیچه‌ها دارد. دویدن باعث تراکم استخوان می‌شود و ماهیچه‌ها را قوی می‌کند.   3- تاثیرات قلبی عروقی و خونی با دویدن ضربان قلب منظم‌تر می‌شود و فشار خون کاهش می‌یابد. همچنین دویدن میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و احتمال لخته شدن خون در رگ‌ها و حملات قلبی را کم می‌کند.   4- کاهش استرس دویدن استرس را کاهش می‌دهد و احساس عصبانیت و نارضایتی را کم می‌کنند. دویدن به مدت طلواین باعث می‌شود نگرانی‌های خود را فراموش کنید و آرام‌تر شوید. دویدن باعث مثبت‌گرایی و خوش‌اخلاقی می‌شود.   5- بالابردن اعتماد به نفس افرادی که می‌دوند، اعتماد به نفس بالاتری دارند. با کم کردن وزن، افزایش حجم ماهیچه‌ها و سالم‌تر شدن، اعتماد به نقس نیز افزایش می‌یابد.دویدن به طور مداوم احساس بهتری نسبت به خودتان را ایجاد می‌کند.   6- کند شدن روند پیری همان طور که اشاره شد، دویدن باعث محکم‌تر شدن ساختمان عضلانی و استخوانی بدن می‌شود. بدین شکل بدن در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌شود و دیرتر نشانه‌های پیری مشاهده می‌شوند.   7- افزایش اراده دویدن به طور مداوم آسان نیست. به همین دلیل خیلی از افراد پس از مدتی دویدن، این عادت را کنار می‌گذارند. با ادامه دویدن و غالب شدن بر تنبلی، اراده افزایش می‌یابد. 8- بالا رفتن ایمنی بدن دویدن میزان گلبول‌های سفید خون را افزایش می‌دهد. این گلبول‌ها برای ایمنی بدن ضروری هستند. همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه دیابت و پوکی استخوان می‌شود.   9- بالا رفتن هماهنگی بدن با وجود اینکه دویدن ورزش ساده است، هماهنگی اعضای بدن را زیاد می‌کند. به خصوص اگر این دویدن در زمینی با موانع کوچک انجام شود.   10- خواب بهتر اینکه چه قدرت و چطور می‌خوابیم به سلامتی مربوط است. بعد از یک ورزش شدید مانند مانند دویدن بدن شما نیاز به استراحت و تجدید قوا دارد. بعد از دویدن بدن خسته می‌شود و می‌توان خوابی عمیق داشت. دوندگان معمولا سریع‌تر به خواب می‌روند و خواب عمیق‌تری نسبت به افراد عادی دارند. مستند راز موفقیت در زندگی (2)  The Secret 2 آیا از مشکلات زندگی خسته شده اید؟ آیا به اندازه کافی پول ندارید؟ آیا از شغلتان ناراضی هستید؟ آیا ماشین مدل جدید می خواهید؟ آیا می خواهید صاحبخانه شوید؟ آیا می خواهید ازدواج کنید؟ آیا می خواهید وارد دانشگاه شوید؟ آیا زندگی تان دچار بحرانهای مختلف شده است؟ آیا تاکنون از خود پرسیده اید که بین افراد ثروتمند و فقیر یا افسرده و شاد و در کل بین انسان های موفق و ناکام چه تفاوتی وجود دارد؟ آیا می دانید چرا اکثر مردم در بیماری، فقر و گمنامی زندگی می کنند و بعضی ها قله های پیروزی را یکی پس از دیگری فتح می کنند؟ متاسفانه اکثر مردم، آنچنان در حال تلاش و تقلای جسمی، برای گذراندن امور زندگی هستند که فرصت نمی کنند به دنبال جواب اینگونه سئوالات بگردند و با خود بیندیشند که چرا تاکنون زندگی خوبی نداشته اند و چگونه می توانند یک زندگی عالی و موفق را برای خود ایجاد کنند. آنها افراد موفق را خیلی خوش شانس تصور می کنند و نمی دانند که موفقیت و خوشبختی نیز مانند هر کاری در این جهان اصولی دارد و در واقع مرز بین خوشبختی و بدبختی فقط یک راز است.  محتویات مجموعه :مجموعه  حاوی دو دی وی دی مستند راز دو به همراه کتاب (پیامک های راز )می باشد. محتویات کتاب : این کتاب مجموعه ای از جملات قصار بزرگان علم قانون جذب می باشد که در مورد راز خوشبختی . تندرستی و راههای به دست آوردن ثروت بوده. ما این راز را برای شما فاش می کنیم و از همین حالا ورود شما را به جمع افراد خوشبخت تبریک می گوییم ! لازم به ذکر است این مجموعه در ۱۲ دی وی دی ارائه شده است و با قیمت های متفاوتی بین ۱۸ تا ۴۸ هزار تومان فروخته می شود. فروشگاه این مجموعه را با همان کیفیت در ۲ دی وی دی با قیمت فقط 5200 تومان به فروش گذاشته است. » قابل پخش در تمامی دستگاه‌های پلیر پخش DVD خانگی و کامپیوتر » همراه با زیرنویس فارسی و انگلیسی (قابل پخش در دستگاه های خانگی و کامپیوتر ، با زیر نویس فارسی و کیفیت عالی) ابتدا کالا را تحویل بگیرید ، سپس وجه آن را به مامور پست پرداخت کنید -------------------------------------------------------------- قیمت 6500 تومان        تعداد : 2 عدد DVD به همراه یک کتاب ISBN :978-600-5043-50-1 -------------------------------------------------------------- این مجموعه شامل : ● فیلم اصلی و کامل راز کاملترین فیلم راز 1 که تا بحال در دنیا پخش شده است به زبان اصلی و تمامی توضیحات آن با دو زیر نویس فارسی و انگلیسی. ● مصاحبه “لری کینگ” این بار با آنتونی رابینز (نابغه قرن و یکی از بزرگترین روانشناسان دنیا) پیرامون قانون جذب و راز ● آموزش فارسی قانون جذب، تشریح و توضیح کامل تمامی جوانب قانون جذب. ● کاربرد عملی قانون جذب در زندگی روزمره توضیحات کامل پیرامون چگونگی اجرای صحیح و عملی قانون جذب در زندگی فیزیکی و روزمره به زبان فارسی. قسمتی از فیلم، از زبان معلمین راز 2 : ما در این مجموعه شما را به سفری هیجان انگیز و عجیب تر از سفرهای علمی تخیلی میبریم!!! جایی که شما میتوانید با شکستن قوانین زندگی روزمره تان به شکلی جدید با دنیا بازی کنید! جایی که به دیدی تازه از هستی میرسید و به ورای محدودیت های فعلی خود و حتی بیشتر از آنچه بتوانید تصور کنید دست خواهید می یابید! تئوری که حتی انیشتین هم جلوی آن کم آورد و امروز بعد از ده ها سال به حل این مسئله رسیده ایم!! این دنیا، تئوری استرینگ یا نظریه رشته هاست! تئوری استرینگ راهی است برای توصیف تمامی نیروها و همه ماده ها! از اتم گرفته تا کره زمین و تا آخر کهکشانها! از تولد زمان تا آخرین ثانیه هستی! از ازل تا ابد در یک تئوری واحد! یک تئوری برای همه چیز! تئوری که در عین اعجاب انگیز بودن بسیار ساده و قابل دستیابی برای همه است و آن تئوری استرینگ است! رویای انیشتین: خانه او صحنه یکی از بزرگترین رازهای علم مدرن بود، رازی آنقدر عمیق که امروزه ذهن هزاران دانشمند برجسته فیزیک را به خود مشغول کرده است. یک تئوری واحد و قدرتمند برای توصیف تمام کارهای هستی! اکنون تقریبا بعد از نیم قرن این تئوری به کجا رسیده است؟ ما فکر میکنیم که توانسته ایم به رویای انیشتین جامه عمل بپوشانیم و مجموعه ای از ایده های انقلابی و جدید به نام تئوری استرینگ دست یابیم و این تئوری بسیار قدرتمند تئوری است که ما را در شوک و حیرت بزرگی فرو خواهد برد! تئوری استرینگ میگوید که ما در دنیایی زندگی میکنیم که واقعیت با علوم تخیلی مخلوط میشود یک هستی با 11 بعد …! با دنیاهایی موازی درست در بغل گوش ما! -------------------------------------------------------------- قیمت 6500 تومان        تعداد : 2 عدد DVD به همراه یک کتاب ISBN :978-600-5043-50-1 -------------------------------------------------------------- و موضوع این است که ایده اساسی تئوری استرینگ به طرز اعجاب آوری ساده است!!! این تئوری میگوید هر چیزی در کائنات از ریزترین ذره گرفته تا دورترین ستارگان دید دیگری از جهان به ما میدهدتصویری که هم جدید است و هم زیبا! قسمت دیگری از فیلم، از زبان معلمین راز 2 : چیزهای استرینگی ! به 11 بعد هستی خوش آمدید!!! تصور کنید که ما میتوانستیم فضا یا زمان را کنترل کنیم! اگر اینطور بود کارهای بسیار شگفت انگیزی را میتوانستیم انجام دهیم! هرکس میتوانست از جایی که هست به جایی که میخواست برود! از اینجا به آنجا! الان همه ما فکر میکنیم که اینطور سفر کردن غیر ممکن است! و احتمالا هم همین طور است! اما …!!! در چند سال اخیر، ایده ها و نظر های ما در مورد طبیعت واقعی فضا و زمان دستخوش تغییر شده است و کارهایی که به نظرشبیه فیلمهای علمی تخیلی است امروزه … دور از دسترس نیست!! و ما همه اینها را مدیون انقلابی میدانیم که جدیدا در دنیای فیزیک صورت گرفته و آن انقلاب تئوری استرینگ است! این تئوری دنیایی کاملا جدید را فرا روی ما برای شناخت جهان اطرافمان ارائه میدهد. این شاخه از علم، از بنیان با هر چیز دیگری که قبلا در دنیا مطرح شده تفاوت دارد! این تئوری انقلابی، با یک قضیه ثابت شده شروع کرد و آن این بود که هرچیزی در هستی و زمین و مسلما قانون جاذبه از رشته های فوق العاده ریزی از انرژی موسوم به استرینگ تشکیل شده است و این استرینگ ها با وجود کوچکی، هر چیزی را که فکر میکنیم راجع به هستی و خود میدانیم از پایه تغییر میدهد! و از آنجایی که تمامی هستی انرژی است و انرژی هستی هیچ وقت از بین نمیرود و میدانیم که این انرژی به راحتی قابل به دست آوردن است، پس در این صورت ما هر آنچه را که در دنیا بخواهیم میتوانیم از طریق این تئوری ساده به دست آوریم!!! در این بخش شما با قانون جذب از زبان خانم ایستر هیکس و همسرش آقای جری هیکس کسانی که برای اولین بار تئوری نظری قانون جذب را معرفی و تشریح کردند آشنا میشویم خانم هیکس از طریق فرو رفتن در حالت مراقبه و تنفس عمیق، یک موجود درونی که اسمش را “آبراهام” گذاشته اند، از زبان او این سخنان را میگوید، آبراهام اسم تمام موجوداتی است که بنا به ادعای خانم هیکس در بخش ماورا لطبیعه یا متافیزیک کائنات قرار دارند و برای هر کسی از طریق مراقبه قابل دستیابی است. دنیاهای موازی: در قسمتی از مجموعه شما با دنیاها ی موازی آشنا میشوید! دنیاهای مختلف! از زبان معلمین راز2 : تصور کنید که بتوانید برای هر چیزی در دنیا یک توصیف پیدا کنید، از کوچکترین اتفاقات ممکن تا بزرگترین رخدادها! این رویایی است که ذهن باهوش ترین دانشمندان را شیفته خود ساخته است، از زمان انیشتین! اکنون دانشمندان آن را پیدا کرده اند!! یک تئوری هیجان انگیز، که نفس دانشمندان را گرفت! و به یک نتیجه شگفت انگیز رسیدند و آن نتیجه حاصله این است که دنیایی که در آن زندگی میکنیم . . . تنها دنیای موجود در هستی نیست!!! و این موضوع حدود یکصد سال علم را در تاریکی فرو برده بود! اینکه ممکن است دنیاهای مخفی مرموزی، ورای حواس انسانی وجود داشته باشد عارفان قبلتر ادعا کرده بودند که چنین جاهایی وجود دارند، آنها گفته بودند که این دنیاها پر ازارواح و اشباح هستند! و امروز در قرن 21 آن چیزی که علم پیشرفته میخواهد این است … که این خرافات را از لحاظ علمی اثبات کرده و معنا دار سازد! دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ذرات موجود، صرفا فقط در این دنیا وجود ندارند، بلکه به دنیاهای دیگر هم نقل مکان میکنند! تعداد این دنیاهای موازی بیشمار است! و همه این دنیاهای موازی با هم تفاوت دارند! یعنی آنکه دنیاهایی وجود دارند که در یکی از آنها “ناپلئون” در جنگ با “واتر لو” برنده میشود! در دنیایی دیگر امپراطوری یریتانیا بر آمریکا مسلط میشود! و در دنیای دیگر شما هرگز به دنیا نیامده اید!!!! چگونگی تاثیری که کلمات، کارها و تصاویر بر روی کریستالهای آب بدن انسان میگذارد - “ایموتو ماسارو” چه میگوید؟ او میگوید: - “همه عالم در جنبش و ارتعاش است! ” “هستی یعنی ارتعاش و هر ارتعاشی در درون و بیرون ما، روی ما و بیرون ما اثر میگذارد! ” “هر کلمه ای که به زبان می آوریم، روی تک تک سلولهای بدن ما و محیطمان اثر میگذارد! ” “تصاویری که میبینیم یا در خاطر تجسم میکنیم روی ما و محیط اطرافمان اثر میگذارد! ” “حتی نوشتن کلمات به صورت بیصدا و بدون خواندن هم روی ارتعاش بقیه اثر میگذارد! ” “حتی تصویر و نام کلمات هم برای خود حامل ارتعاش اثر گذار هستند! ” “اگر کسی آنسوی دنیا دعا کند، در این قسمت دنیا ارتعاش دعایش دیگری را شفا میدهد! ” اگر ایموتو راست گفته باشد پس یعنی : هرچه از قدیم در باره تاثیر گفتار و پندار و کردار روی زندگی گفته اند درست بوده است. تکرار مشخص کلمات مقدس به آن تعداد معین اثر گذار بوده است. همه این صفحات که در مقابل چشممان اجازه ظهورشان را میدهیم روی ما اثر دارد. آن نوشته ها، آن کلمات، آن بدگویی ها، و همه و همه کار خود را آنچنان که مامورند انجام میدهند. براستی اگر ایموتو راست بگوید آیا همه چیز زندگی معنای جدید پیدا نمیکند؟ در راز2 پای صحبتهای “ایموتو ماسارو” مینشینیم و تاثیر این کارها، کلمات و تصاویر را میبینیم که چطور بر روی آب و همچنین آب بدن انسان تاثیر میگذارد. به همراه تحلیل و بررسی چگونگی تاثیر کلمات مکتوب، تصاویر و صداها، بر روی انسان و محیط اطرافش ! ● تقدیم به آنانکه خواهان رسیدن به تمامی آرزوهایشان هستند . . . ● همراه با جلوه های ویژه و استفاده از آخرین دستاوردها وتکنولوژی های سینمایی هالیوود که به زیبایی و جذابیت مجموعه افزوده است. قیمت 6500 تومان        تعداد : 2 عدد DVD به همراه یک کتاب ISBN :978-600-5043-50-1

__._,_.___

Reply via web post

Reply to sender

Reply to group

Start a New Topic

Messages in this topic (1)

Recent Activity:

• New Members 6

Visit Your Group

MARKETPLACE

---

---

Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use • Send us Feedback

.

__,_._,___