[--> Fun-DL <--] Be Shad Bodan Khod Che Nomre'ee Midahid (Test)

 

	در شاد بودن به خود نمره چند می دهید؟! جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به اینکه تا چه اندازه احساسات شما را توصیف می‌كنند، به آنها نمره‌ای از صفر تا 5 بدهید. مقیاس نمره‌دهی به صورت زیر است. 1ـ ارتباط نزدیكم را با كسانی كه دوستشان دارم حفظ می‌كنم. 2ـ‌ با اعضای خانواده‌ام به خوبی كنار می‌آیم. 3ـ زندگی‌ام سرشار از عشق است. 4ـ به كارگیری استعدادهایم كمك بزرگی به دیگران می‌كند. 5ـ كارم را دوست دارم. 6ـ در كارم به خوبی از استعدادهایم بهره می‌برم. 7ـ حداقل سه دوست صمیمی دارم كه منظم اوقاتم را با آنها سپری می‌كنم. 8ـ دوست خوبی هستم. 9ـ دیگران در صورت نیاز، از من درخواست كمك می‌كنند. 10ـ از مهربان بودن با دیگران احساس رضایت عمیقی می‌كنم. 11ـ قلباً ترجیح می‌دهم كه در روابطم اعطاكننده محبت باشم تا گیرنده آن. 12ـ به نیازها و احساسات دیگران بسیار حساسم. 13ـ زندگی‌ام سرشار از فعالیت‌های برانگیزاننده است. 14ـ چالش‌های هیجان‌انگیز را سرلوحه زندگی‌ام قرار می‌دهم. 15ـ به فعالیت‌های متعددی علاقه دارم كه می‌توانم به آنها بپردازم. 16ـ از خودم خوب مراقبت می‌كنم. 17ـ وقتی را برای استراحت و تفریح در زندگی‌ام در نظر می‌گیرم. 18ـ تندرستم. 19ـ به داشتن شخصیت جذاب و دلپذیر شهرت دارم. 20ـ در هر موقعیتی، نیمه پر لیوان را می‌بینم. 21ـ معتقدم همه چیز بالاخره درست می‌شود. 22ـ در شرایط پر استرس عملكرد خوبی دارم. 23ـ در اولویت‌بندی زمان و توان لازم برای انجام امور كفایت دارم. 24ـ به سادگی می‌توانم تا تمام شدن كارها از تفریح خودداری كنم. 25ـ در هر شرایطی و با هر موقعیتی، با آرامش برخورد می‌كنم. 26ـ استرسی كه تجربه می‌كنم در حدی است كه زندگی‌ام را جالب كند. 27ـ به ندرت تمام وقت خود را صرف انجام كار می‌كنم و زمانی را به خودم اختصاص می‌دهم. 28ـ از زندگی‌ام رضایت دارم. 29ـ شاد بودن را به همه چیز ترجیح می‌دهم. 30ـ در مورد آینده‌ام خوشبین هستم. جمع كل از 150 نمره   نتیجه : ـ پایین‌تر از 80 : افرادی كه نمره‌شان زیر 80 است شادكام نیستند و نیاز به تغییر سبك زندگی دارند. غم و ناراحتی در زندگی این افراد از جمله هیجانات غالب است. ـ 80ـ 120: این افراد را نمی‌توان بسیار غمگین نامید. همان‌طور كه نمی‌توان آنها را شاد توصیف كرد. اگر نمره شما در این حدود قرار دارد، به راهبردهای این شماره برای افزایش شادكامی توجه كنید و سعی كنید نگرش مثبت‌تری به زندگی داشته باشید. ـ بالاتر از 120: ‌اگر نمره شما بالاتر از 120 است، باید گفت كه شما فردی شاد هستید و تلاش كنید نگرش‌ها و هیجانات مثبتتان را در همین سطح حفظ كنید. توکل بر خداوند، از عوامل شادی آفرین است؛ زیرا خداوند قدرتی بی انتهاست و دل بستن به او، مایه آرامش و نشاط است. ســـاعت طـــرح شانـــل رنگ مشكـــي طراحي سال 2012 قيمت : 10500 تـومـان   ساعت شانل ویژه مشکل پسندان یک ساعت فوق العاده شیک و جدید برای شما که می خواهید به روز باشید راز شیک پوش شدن  اینجاست ساعتی فوق العاده زیبا برای نسل جوان دستان شما در اختیار جذابیت ساعت شانل آخرین چیزی که برای جذابیت نیاز دارید ساعتی فوق العاده زیبا جدید و خیره کننده  هدیه ای مناسب برای آنکه دوستش دارید... یک ساعت اسپرت برای شیک پوشان برای شما که می خواهید به روز باشید  راز شیک پوش شدن اینجاست! متفاوت باشید و در مجالس بدرخشید فوق العاده شیک و زیبا برای افراد خوش سلیقه  یک مدل فوق العاده مناسب برای جوانان امروزی این همان هدیه ای است که مدت ها به دنبالش می گشتید برای تقدیم کردن به آنان که دوستشان دارید … برای همه کسانی که به دنبال جدیدترین و به روزترین لوازم برای شیک پوش بودن می گردند و  همه کسانی که از دادن هدایای تکراری خسته شده اند ساعت CHANEL گزینه ای بسیار مناسب است ساعتی که علاوه بر زیبایی و جدید بودن با قیمتی بسیار مناسب می توانید آن را از آن خود کنید . قيمت : 10500 تـومـان   ســـاعت طـــرح شانـــل رنگ سفيـــد طراحي سال 2012 قيمت : 10500 تـومـان   ساعت شانل ویژه مشکل پسندان یک ساعت فوق العاده شیک و جدید برای شما که می خواهید به روز باشید راز شیک پوش شدن  اینجاست ساعتی فوق العاده زیبا برای نسل جوان دستان شما در اختیار جذابیت ساعت شانل آخرین چیزی که برای جذابیت نیاز دارید ساعتی فوق العاده زیبا جدید و خیره کننده  هدیه ای مناسب برای آنکه دوستش دارید... یک ساعت اسپرت برای شیک پوشان برای شما که می خواهید به روز باشید  راز شیک پوش شدن اینجاست! متفاوت باشید و در مجالس بدرخشید فوق العاده شیک و زیبا برای افراد خوش سلیقه  یک مدل فوق العاده مناسب برای جوانان امروزی این همان هدیه ای است که مدت ها به دنبالش می گشتید برای تقدیم کردن به آنان که دوستشان دارید … برای همه کسانی که به دنبال جدیدترین و به روزترین لوازم برای شیک پوش بودن می گردند و  همه کسانی که از دادن هدایای تکراری خسته شده اند ساعت CHANEL گزینه ای بسیار مناسب است ساعتی که علاوه بر زیبایی و جدید بودن با قیمتی بسیار مناسب می توانید آن را از آن خود کنید .     قيمت : 10500 تـومـان

__._,_.___

Reply to sender | Reply to group | Start a New Topic

Recent Activity:

• New Members 4

Visit Your Group

Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use

.

__,_._,___