پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده شوند.درمان جوش ها، تنها از راه کاهش میزان آنها امکان پذیر است. در اینجا 12 راه را برای کم کردن بروز این جوش ها برای شما بیان می کنیم.
1- صورت خود را بیش از حد نشویید.
تنها کثیف بودن پوست منجر به بروز آکنه و جوش نمی شود، بلکه بسیاری از انواع لکه ها و جوش های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند، زیرا شستشوی زیاد سبب تحریک پوست می شود. مواد شوینده پوست، مثلا صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجربه کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود.
می توان مناطق مستعد بروز جوش های پوستی را با یک پاک کننده‌ی ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند.
2- از صابون های بدون چربی استفاده کنید.
چربی صابون وارد خلل و فرج پوست شده و زمینه را برای بروز لکه ها و جوش های پوستی فراهم می کند. به همین منظور، از صابون هایی که بر روی آنها نوشته شده ضد آکنه، استفاده کنید.
3- می توانید غذاهای مورد علاقه خود را مصرف کنید.
این تفکر درست نیست که خوردن شکلات و غذاهای چرب ارتباط مستقیم با بروز جوش و آکنه دارد. آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند.
استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که باعث تولید بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد.
ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید.
4- به مقدار زیاد آب بنوشید.
نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود.
5- کرم ضدآفتاب بزنید.
از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF)30 استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست جلوگیری نمایید.
حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را مسدود نکند و منجر به بروز آکنه های پوستی نشود.
کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجددا استفاده کنید.
6- به صورت مداوم از مواد آرایشی استفاده نکنید.
از مصرف مواد آرایشی چرب خودداری کنید. استفاده از این گونه مواد چرب، منافذ پوست را مسدود می کند و جوش های پوستی و آکنه زیادی را ایجاد می کند. از مواد آرایشی استفاده کنید که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند که احتمال بروز جوش و آکنه را کمتر می کند.
قبل از استفاده از مواد آرایشی، صورت خود را با آب سرد بشویید و بعد از پاک کردن آرایش نیز حتما صورت خود را شستشو دهید.
7- از برنزه کردن پوست به شدت اجتناب کنید.
این تفکر نادرست است که می گوید : برنزه کردن سبب پاک شدن پوست از آلودگی ها می شود.
این یک واقعیت است که اشعه فرابنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین‌وچروک را افزایش می دهد .
همچنین استفاده از برخی مواد و داروها، قبل و حین برنزه کردن، آسیب پوست توسط اشعه فرابنفش را چند برابر می کند.
8- از مصرف محصولاتی که سبب چرب شدن موها می شود اجتناب کنید.
از موادی مانند ژل مو که حاوی چربی زیادی است اجتناب کنید. همیشه موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، روزانه آنها را بشویید.
9- حتی المقدور از تماس زیاد موهای سر با پوست جلوگیری کنید.
به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی است و تماس زیاد چربی آن با پوست، سبب مسدودشدن منافذ پوست شده و جوش های پوستی ایجاد می کند.
10- جوش های خود را نترکانید.
ترکاندن جوش ها سبب بدترشدن اوضاع می شود و فرایند بهبودی را کندتر می کند. جوش ها حاوی مواد آلوده ای هستند که با ترکیدن، مواد آلوده خود را به دیگر مناطق پوست انتقال می دهند.
11- به صورت خود دست نزنید.
از لمس کردن صورت و مالش صورت خودداری کنید، زیرا سبب بدترشدن آکنه می شود. در این مواقع تلفن همراه خود را دورتر از پوست بگیرید و از گذاشتن دستتان زیر چانه اجتناب کنید.
12- برای مصرف کرم از دست خود استفاده نکنید.
از وسیله هایی مانند پنبه، برای مصرف کرم و وسایل آرایشی استفاده کنید. دست و انگشتان، میکروب زیادی را حمل می کنند که می توانند منجر به جوش و آکنه شوند.در آخر اگر جوش های پوستی شما را آزار می دهند، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا راه‌های درمان زیادی برای حل مشکل شما وجود دارد.
دستـگاه تـرک سیـگار الکتـرو اسـموک
پدیده ای بی نظیر برای ترک سیگار در کوتاه ترین زمان ممکن!
زندگی بدون سیگار یعنی زندگی سالم و عمر طولانی با روابط اجتماعی مناسب
((( فروش ویـــژه - فقط تا پایان هفته )))
29000 تومان
قیمت جدید : تنها 25000 تومان!
این محصول در این فروشگاه قبلا به قیمت 29000 تومان فروخته میشد اما به دلیل درخواست های بسیار
شما عزیزان، این فروش ویژه فقط تا پایان همین هفته در نظر گرفته شده و هم اکنون میتوانید آنرا
به قیمت 25000 تومان (به همراه لوازم جانبی)، با همان کیفیت از لینک بالا سفارش دهید.
الکترو اسموک برترین محصول روز دنیا برای ترک سیگار و بازیافتن سلامتی
شما با این دستگاه در مدت یک ماه سیگار را کنار خواهید گذاشت
دیگر لازم نیست نگران بوی بد دهان و یا لباس و بدن خود باشید
با استفاده از این وسیله سلامتی را به خود و دیگران هدیه دهید!
بهترین و با ارزش ترین هدیه به پدران عزیز
سیگار الکترونیکی محصولی جدید برای مراقبت از سلامتی شماست. e-health cigarette به شما امکان لذت بردن از سلایق خود بدون خطر وابستگی به تنباکو را می دهد. با استفاده از سیگار سلامتی e-health cigarette (سیگار الکتریکی) می توانید همان احساس کشیدن سیگار تنباکو اما بدون خطرات ناشی از استعمال آن را داشته باشید. سیگار سلامتی e-health cigarette کاملاً شبیه یک سیگار است اما بدون مواد مضر.
سیگار سلامتی e-health cigarette كاملاً شبیه یك سیگار واقعی دود تولید می كند در صورتیكه هیچ ماده آلوده کننده ای در آن نیست برای روشن کردن آن به شعله احتیاج ندارید. می توانید با تندرستی سیگار بکشید اما بدون هیچ آلودگی محیطی?
بهترین وسیله برای ترک سیگار، بدون عوارض، کاملا بی ضرر و بسیار راحت
با استفاده از سیگار سلامتی e-health cigarette (سیگار الكتریكی) میتوانید همان احساس كشیدن سیگار واقعی را اما بدون خطرات ناشی از استعمال آن داشته باشید.
استفاده از آن بسیار ساده است که اعتیاد شما رو به سیگار کشیدن طی مدت 1 ماه به تدریج کم میکند بطوری که بعد از 1 ماه به راحتی سیگار کشیدن را کنار خواهید گذاشت و وابستگی به آن نخواهید داشت...
۱۰۰ درصد تضمینی ?
با این وسیله در مدت 1 ماه، میل به کشیدن سیگار به تدریج در شما کاسته خواهد شد
و هزینه این دستگاه براحتی برای شما جبران خواهد شد و از همه مهمتر
سلامتی و طول عمر خانواده و خود را از ما هدیه خواهید گرفت ...
سیگار الکترونیک یک دستگاه دود زای میکرو الکترونیک است که از تکنولوژی بمباران اتمی برای تولید دود استفاده میکند بدین ترتیب که برای به وجود آوردن دود با بوی توتون از ریز سازی مایعی استفاده می کند که در داخل آن وجود دارد. این دستگاه همانند سیگارهای معمولی سیگاریها را تحریک میکند و میتواند به صورت سالم و بدون خطر نیاز آنها را به دود برآورده کند و آنها را شاد و ریلکس کند.
اما این محصول یکسری تفاوتهایی با سیگار های معمولی دارد: از جمله قابل اشتعال نیست و هیچکدام از ۴۰۰۰ ماده سمی و منو اکسید کربن موجود در سیگار در آن دریافت نمیشود و به کمک تکنولوژی که در آن بکار رفته دارای 4 کارتریج سطح بالای نیكوتین ، سطح متوسط ، سطح پایین و سطح صفر میباشد که با استفاده از هر کارتریج و استفاده از کارتریج های سطحهای پایین تر در هر هفته، بعد از گذشت 1 ماه اعتیاد و علاقه خود را به کشیدن سیگار از دست خواهید داد.
سیگار الکترونیک شامل محفظه ضدزنگ ، باتری یون لیتیوم، مدار مایکرو الکترونیک، محل فشنگ اتومیزه و یک راهنمای نوری در نوک خود می باشد.
با تندرستی سیگار بكشید اما بدون هیچ آلودگی محیطی !
عمرطولانی و مفید بدون سیگار را با الکترواسموک به دست آورید
((( فروش ویـــژه - فقط تا پایان هفته )))
29000 تومان
قیمت جدید : تنها 25000 تومان!
توجه : قیمت این دستگاه در سایر فروشگاه ها و بازار ایران بالای 80 هزار تومان است
اما هم اکنون میتوانید آنرا با قیمت بسیار مناسب، با کیفیت بالا و گارانتی تعویض بهمراه لوازم جانبی دریافت نمائید.
این محصول در این فروشگاه قبلا به قیمت 29000 تومان فروخته میشد اما به دلیل درخواست های بسیار
شما عزیزان، این فروش ویژه فقط تا پایان همین هفته در نظر گرفته شده و هم اکنون میتوانید آنرا
به قیمت 25000 تومان (به همراه لوازم جانبی)، با همان کیفیت از لینک بالا سفارش دهید.
? برخی از مزایای استفاده از E-health cigarettes :
- ایجاد فضای سالم برای فرزندان
- جلوگیری از بو گرفتن دهان , البسه , اتومبیل و محل سکونت
- شارژ سریع توسط کابل و استفاده مکرر
- بدون نیاز به شعله آتش برای روشن شدن
- قابل شارژ با فندکی ماشین ، کامپیوتر و برق خانگی
- لذت کشیدن سیگار بدون آنکه ضرری داشته باشد
- صرفه جویی در هزینه خرید سیگار
- دارای تائیدیه وزارت بهداشت آلمان
? برخی از ویژگی های این محصول:
- بهترین وسیله برای ترک سیگار
- بدون عوارض و بسیار راحت
- الکترو اسموک برترین محصول روز دنیا برای ترک سیگار و باز یافتن سلامتی
- عمرطولانی و مفید بدون سیگار را با الکترواسموک به دست می آورید
- شما با این وسیله در مدت یک ماه سیگار را کنار می گذارید
- قابل شارژ با فندکی ماشین ، کامپیوتر و برق خانگی
- دارای 10 کارتریج (هر کارتریج حداقل یک هفته پاسخگوی شما خواهد بود ، کارتریج این محصول در داروخانه ها و فروشگاه های بهداشتی به صورت جداگانه با قیمت بسیار پایین عرضه میشوند و به صورت آنلاین هم می توانید از اینترنت آن را تهیه نمایید)
شما برای روشن کردن این دستگاه به شعله احتیاج ندارید
و می توانید با تندرستی و بدون هیچ آلودگی محیطی سیگار بکشید!
? لوازم ارسالی همراه دستگاه E-Health Cigarette :
- باتری
- دستگاه اتم ساز
- اشتنشاق کننده
- بسته کارتریج (حاوی 10 عدد)
- شارژر (فندکی ماشین ، USB کامپیوتر و برق خانگی)
- دفترچه راهنما
? نکاتی در مورد شارژ :
- لطفا دفعه اول باتری را 8 ساعت شارژکنید تمام انرژی باتری را فعال کنید در طی شارژاحتمال دارد دمای بدنه شارژر افزایش یابد که طبیعی است.
- شارژر را با ولتاژ متناسب استفاده کنید در غیر اینصورت باتری آسیب خواهد دید.
- در محیط مرطوب از شارژر استفاده نکنید.
چگونه به وسیله این دستگاه سیگار را ترک کنم؟ (نحوه استفاده)
اشخاصی كه قصد ترك كردن سیگار در سطوح مختلف را دارند، می توانند برای كم كردن تدریجی استعمال نیكوتین از مراحل كارتریجهای سطح بالا، متوسط، كم و صفر استفاده كنند. پیگیری در استفاده از این چهار مرحله باعث كاهش استعمال نیكوتین و در نهایت سبب دست یافتن به هدف نهایی این محصول یعنی ترک سیگار بدون درد و رنج میشود.
کارتریجهای موجود در سیگار الکترونیک به نوع تقسیم میشوند:
1- استفاده از كارتریج با سطح بالای نیكوتین (High) و دنبال كردن عادات استعمال سیگار به طریق قبل
2- سپس استفاده از كارتریج با سطح متوسط نیكوتین (13.5pt) و دنبال كردن عادات استعمال سیگار به طریق قبل
3- سپس به صورت یك در میان از كارتریج با سطح پایین (Low) و صفر استفاده كنید.
4- در این مرحله از كارتریج با سطح نیكوتین صفر (Zero) استفاده كنید و خواهید دید بصورت ناخودآگاه اما كامل مصرف نیكوتین را كنار گذاشته اید
No comments:
Post a Comment